Aloe Vera vodič: zdravstvene prednosti i nuspojave

Aloe vera biljka

Aloe Vera je prava riznica zdravlja i o njenim ljekovitim moćima prenosila su se iskustva kroz vjekove, s koljena na koljeno.

Koristeći se naučnim saznanjima i sa aspekta njenog djelovanja čitav je niz procesa koji u krajnjem segmentu rezultiraju poboljšanjem vašeg zdravstvenog stanja ili potpunog ozdravljenja.

U sastav gela ove biljke ulaze brojne komponente čiji su efekti veoma širokog spektra od regenerativnih, imunostimulatornih, antitumorskih pa do antialergijskih. Rezultati istraživanja njenog djelovanja pokazali su uočljiva dejstva ne samo na ćelijskom ,već sve više na unutraćelijskom nivou.

Sumiranjem urađenih ispitivanja neke karakteristike ove biljke postaju nedvosmislene- imunostimulatorno i imunomodulatorno dejstvo, osnaživanje kako nespecifičnog tako i specifičnog imunog odgovora aktivacijom i podsticanjem funkcionalnog i fenotipskog sazrijevanja pojedinih ćelija čija je uloga ključna u pokretanju imunog odgovora.

Sposobnost komponenata koje ulaze u sastav ove biljke da osnaže korisne, a minimaliziraju štetne efekte pokrenutog imunog odgovora (antiflamatorno svojstvo). U kombinaciji sa snažnim podsticanjem regenerativnih procesa dovoljna su preporuka za one koji žele da poboljšaju kvalitet svog života.

Grčki ljekar Celsius je aloju uveo u zapadnu medicinu jos 50. godina p.n.e. Zapis koji potiču iz ovih vremena spominju aloju kao svestranu „čudesnu biljku“. Kao kraljevsku i svetu biljku poštovali su je i sa velikim uspjehom koristili faraoni, Indijci, Kinezi, Japanci, ajurveda ljekari, kao i mnogi drugi narodi i plemena, ali i poznate ličnosti kroz historiju Indira Gandi, Napoleon, Kleopatra, Aleksandar Veliki, Kristofer Kolumbo, Hipokrat i drugi. Aloe Vera je bila jako cijenjena u svijetu zdravlja i ljepote zbog svojih ljekovitih učinaka.

Pogledajte povijest Aloe Vere i njene potencijalne prednosti

Šta je Aloe Vera i odakle dolazi?

Poznato je oko 300 podvrsta aloe, od kojih samo nekoliko posjeduje ljekovita svojstva, ali se kao pravi istinski eliksir koristi samo Aloe Vera ili Aloe Barbadensis Miller i ona je najljekovitija od svih iz svog roda.

Botaničar Miller je ovu biljku pronašao na ostrvu Barbados i klasifikovao je pod imenom Aloe Barbadensis Miller.

Aloe Barbadensis Miller ima stabljikaste špicaste listove sa testerastim ivicama, koji po obliku podsjećaju na ružu izraslu iz zemlje. Iz sredine ruže raste cvjetna drška koja se završava u vidu žutog ili crvenkastog cvijeća. Aloa spada u porodicu ljiljana. Prirodno raste samo u područjima sa toplom i suhom klimom u Africi, Aziji i zapadnim dijelovima Sjedinjenih država, u Arizoni i Dominikanskoj republici.

Koje vrste aloe vere ljudi koriste?

Na našem području se najćešće sreće Aloe Arborescens, jedna od ljekovitih vrsta aloe. U našem narodu postoji nekoliko recepata za spravljanje ljekovitog napitka od ove aloe i koriste se u borbi protiv raka. Međutim zbog mljevenja cijelog lista i potapanja u alkohol sa ciljem očuvanja, napitak ne daje željene rezultate, budući da alkohol uništava veliki broj ljekovitih sastojaka ove biljke.

Mnogo ljekovitija je Aloe Barbadensis Miller koja raste u toploj i suhoj klimi sa 300 sunčanih dana u godini, u eko uslovima i njenim patentiranim procesom izdvaja se samo središnji dio biljke, posebnim postupkom stabilizacije, gdje su očuvana sva njena ljekovita svojstva i dobije se čisti gel kao da konzumirate direktno gel iz biljke, bez ikakvih drugih dodataka, osim vitamina C iz papaje koji služi kao konzervans. Takav gel siguran je za upotrebu i ima pozitivne učinke na naže zdravlje.

Koje su potencijalne zdravstvene prednosti Aloe Vere

Aloa je hranjiva biljka za svaku čeliju organizma i zbog svoje hranjive vrijednosti i izuzetnih ljekovitih svojstava nazvana je i eliksirom dugovječnosti. Njena najvažnija osobina je da ima sposobnost čišćenja, detoksikacije organizma i poticanje organizma da se sam regeneriše primajući ogronu količinu hranjivih supstanci iz Aloe. Poznato je da Aloe Vera sadrži preko 200 hranjivih supstanci.

Uticaj Aloe Vere na probavu

Kada se primjenjuje oralno Aloe Vera svojim biohemijskim katalizatorima, kao što su amilaze i lipaze, potpomaže proces varenja razlažući masti i šećere. Aloe ima sposobnost da čisti crijeva od štetnih sastojaka i da normalizuje funkcije našeg sistema za varenje. Enzimi iz Aloe uništavaju i bakterije u organizmu. Jedan važan enzim-karboksipeptidaza , deaktivira bradikinaze i djeluje antiupalno, sprječava vazodilataciju (proširenje krvnih sudova) na mjestu upale, čime istovremeno smanjuje bol.(Obata et al.,1993, Shelton 1991). Saponini predstavljaju „čistače“ sa antiseptičnim svojstvima ( Hirat i Suga, 1983). Pomažu ostalim supstancama u navedenim dejstvima i djeluju kao izuzetan čistač organizma.

Analiza studija objavljene u časopisu Journal of Neurogastroenterology and Motility sugerira da aloe vera može biti korisna za osobe sa zatvorom, uključujući i simptome sindroma iritabilnog crijeva.

Liječenje stanja kože, kao što su psorijaza i akne

Aloe Vera sadrži slobodne antrakinone i njihove derivate i lokalno mogu upiti UV zračenje, inhibirati aktivnost tyronase, smanjiti formiranje melanina ili bilo koju tendenciju hiperpigmentacije. Zahvaljujući ligninima u svom sastavu Aloe Vera prodire duboko u kožu. Naime, Aloe Vera ima izuzetnu sposobnost upijanja, prodire do sedmog nivoa kože, noseći sve aktivne supstance sa sobom čime njeguje sve slojeve kože, a ne samo površinu.

Kreme na bazi Aloe Vere imaju umirujući efekat na kožu, smanjuju svrbež, upale i suhoću kože. Njegova antibakterijska, antiseptička i protuupalna svojstva štite kožu od bakterija i drugih patogena koji dovode do infekcije i upale jer sadrži tvari koje stimuliraju rast novih stanica, dok glikoproteini smanjuju upalu i crvenilo. Kao astrigent, Aloe Vera smanjuje veličinu pora, što pomaže u održavanju viška sebuma, prljavštine i mikroba, čime značajno smanjuje pojavu akni na koži. Silicilna kiselina ključna je u borbi sa aknama i u sastavu je Aloe Vere, ona ubija mikroorganizme direktno na koži lica što sprječava njihovo dalje prodiranje u duboke pore i stvaranje akni. Aloe Vera je bogata i cinkom koji igra glavnu ulogu u borbi sa aknama.

U ayurvedskoj medicini Aloe se koristi za liječenje psorijaze i ekcema. Zahvaljujuči hidrantnim dejstvima kreme na bazi Aloe Vere imaju pozitivan učinak i na psorijazu, autoimunu bolest koja se manifestuje crvenilom, ljuštenjem i suhoćom kože.

Učinci Aloe Vere kod opekotina od sunca

Aloe Vera djeluje protuupalno i smiruje kožu. Sadrži nekoliko sastojaka koji smanjuju bol, crvenilo i otekline.

Potiče proizvodnju kolagena što poboljšava čvrstoću i elastičnost kože.

Aloe Vera pomaže zadržati vlagu u koži, a sadrži i niz aminokiselina koje omekšavaju otvrdnute stanice kože. Takoder, ima mnoštvo vitamina, uključujući vitamin A, C i  E koji mogu neutralizirati slobodne radikale i umanjiti oštećenja od sunca.

Zarastanje rana

Aloe Vera sadrži više od 20 minerala, sadrži i veliku količinu cinka koji pospješuje zacjeljivanje rana i podstiče stvaranje kolagena, te cijelu paletu tvari antialergijskog, antibakterijskog, antiseptičnog, antivirusnog i protuupalnog djelovanja. Tu su i lignini koji pomažu prodiranje aktivnih tvari u kožu, saponini koji čiste rane, te druge tvari koje doprinose uklanjanju štetnih slobodnih radikala i zacjeljivanju rana.

Plinije Stariji (od 23-79.godine n.e.), rimski doktor, utvrdio je da Aloe Vera liječi rane od lepre (gube). Također je Kolumbo njime liječio rane mornarima.

Ublažavanje žgaravice

Jednjak je kanal koji povezuje grlo sa želucem, a želučani refluks ili žgaravica nastaju kada se kiselina iz želuca vraća u jednjak. Do tog dolazi zbog slabljenja donjeg sfingera jednjaka koji zatvara jednjak prema želucu. Ova pojava je često praćena i osjećajem žarenja u prsima.

Aloe Vera može pomoći u smanjenju upale koja nastaje u jednjaku i time znatno smanjiti pojavu žgaravice uz konzumiranje čistog gela oralno od sertificiranog proizođača, gdje se koristi cisti gel bez dodatka hlorofilnih dijelova biljke.

Aloe Vera gel u borbi protiv dijabetesa

Redovnim konzumiranjem Aloe Vere smanjuje se razina glukoze u krvi. Emodin je aktivni sastojak u Aloe Veri i ima hipoglikemijska svojstva. Aloa također, sadrži dvije vrste vlakana, sluz i Glucomannan koji osim što uzrokuje osjećaj sitosti, pomaže regulisati apsorpciju šećera. S druge strane bogata je fruktozom, što je oblik šećera koji se nalazi u povrču i apsorbira polako, što sprječava hiperglikemiju.

Aloe Vera, osim toga, je biljka koja sadrži minerale, da ljudi koji boluju od dijabetesa mogu imati koristi od njih;

HROM- normalizuje razinu šećera u krvi, a doprinosi stvaranju inzulina

MAGNEZIJ- koji ljudima sa dijabetesom nedostaje

MANGAN- koji je od vitalnog značaja za proizvodnju inzulina

Osim toga kada se koristi izvana Aloe Vera je odlična za njegu kože i izbjegavanje posljedice tzv. dijabetičkog stopala.

Prednosti Aloe Vere za ljepotu

Aloe Vera gel sadrži antioksidanse, vitamine, aminokiseline, enzime… koji pridonose ljepoti iznutra uz konzumiranje oralno napitka, a isto tako mnoštvo je proizvoda, krema, sprejeva, namjenjeni  za lokalnu primjenu i pomažu u očuvanju mladalaćkog izgleda kože.

Nus pojave i zdravstveni rizici Aloe Vere

Ako se Aloe Vera gel koristi od sertificiranog proizvođača u čijem gelu nema hlorofilnih zelenih dijelova iz biljke (koji izazivaju grčeve i laksativna dejstva) i ako je uzgajana u uslovima koji zahtjevaju njenu ljekovitost onda je sigurna za oralnu primjenu. Da bi bila učinkovita na naše zdravlje potreban je i visok postotak gela iz središta biljke.

Kako odabrati i čuvati Aloe Veru za najbolji kvalitet

Općenito. Najbolje čuvati gel Aloe Vere u hladnom, ne previše vlažnom okruženju, otvoren najbolje u hladnjaku. Vlaga i temperatura mogu uticati na rok trajanja proizvoda. Pri kupnji Aloe Vere gela ili soka morate obratiti pažnju na pečat Međunarodnog znanstvenog vijeća o aloji, organizacije koja je aktivna od 1980-ih. Njihov pečat znači da je kvaliteta i čistoća proizvoda od Aloe Vere testirana i potvrđena. (IASC certifikat)

Savjeti za uzgajanje Aloe Vere kod kuće

Aloe Vera je jako korisna biljka za naš životni prostor, ona pročićava zrak i štiti nas od raznih zračenja od tehničkih uređaja. Vrlo jednostavno je uzgajati u saksijama. Sve sto je potrebno da znate da voli puno svjetlosti i oprezno sa zalijevanjem. Dovoljno je svega jednom sedmično zaliti biljku.

Najprodavaniji Aloe Vera proizvodi u BiH

Proizvodi Američke kompanije Forever Living su najprodavaniji i najkvalitetniji na našem tržištu. Kategorisani su u nekoliko grupa:

Aloe napici: Aloe Vera gel, Aloe Berry Nectar, Aloe Peaches, Aloe Mango i Forever Freedom

Suplementi: Probiotik, Argi+, Cardio Health, Aloe Blossom Herbal Tea, Lycium, Arctic SEA, Active Ha, Forever Move. Garlic Thyme. Nature Min, Forever Absorbent C, Forever Kids. Forever Daily, Forever Immublend, Forever B12 Plus. Forever iVision, Forever Multi-Maca, Vitolize for Men, Vitolize for Women, Forever Bee Propolis, Royall Jelly

Proizvodi za kožu: Aloe First, Aloe Propolis krema, Aloe  Vera Gelly, Aloe MSM Gel, Aloe Moisturizing Lotion, Aloe Heat Lotion, Aloe Sunscreen. Infinitive by Forever. Sonya Skin Care (komplet)

Proizvodi za higijenu: Aloe Liquid Soap, Avocado Face & Body Soap. Forever Bright Toothgel, Aloe Jojoba Shampoo, Aloe Jojoba Conditioning Rinse…